ちなつ 先輩、このビデオ貸しますから、ぜひ観てください。
マキ 「抱腹絶倒お笑いライブ」…これを観て、私にどうしろって？
ちなつ 昨日テレビで観たんですけど、笑うことってすごく大事なんですよ。たとえば５秒間笑うと、深呼吸の２倍もの酸素を体内に取り込めるんです。そうすると、ストレス物質が減り、気分スッキリ、身体の免疫力もアップするんですって。先輩、最近声を出して笑ってないでしょ？
マキ 笑ってるわよ。フフフフ…。
ちなつ フフフ、とかじゃなく、ハハハ、と「ハ」で笑うことが大切なんですって。50音のなかで、「ハ」が一番酸素を多く吐き出すことができるんです。しかも「ハー」とのばすより「ハハハハ」と短く区切るほうが、より大量の酸素を吐けるんですって。
マキ そうなんだ。そういえば、最近ハハハッて笑った記憶ないなぁ…。
ちなつ ちょっと失礼して、わきの下をコショコショ…。
マキ キャハハハハ！ いきなりなにすんの！
ちなつ 普段、なかなか大笑いできない人は、こうしてくすぐるといいんですって。それか、よく大笑いする人と一緒にすごすと、つられて笑うそうですよ。
マキ そりゃくすぐられれば笑うけど、そこまでして笑う必要あるの？
ちなつ テレビの実験では、お笑いビデオを30分観て笑いまくると、腹筋運動を12回やったのと同じ効果があるって言ってました。腹筋がよく使われることで血液中の糖や脂肪が燃えるから、血液サラサラにもなるみたいですよ。
マキ へえ、そんな効果があるんだ。
ちなつ さらに脳の血流が良くなって、頭の働きもアップするらしいです。仕事の能率も上がりますよね。私が夏休みの間、このビデオで笑いまくって、お仕事ジャンジャン片付けておいてくださいね♪
マキ …フフフ、おもしろい冗談ね、フフフフ…。