みちこ カオルさんいる？ クッキー焼いたからおすそわけ。…て、ベランダで何やってるの？
カオル これね、シソ育ててるの。まだタネまいたばかりだけど。
みちこ シソ!? どうしてまた。
カオル 最近ダンナの血糖値が高くて困ってたら、テレビでシソがいいってやってたのよ。
みちこ そうなの？ うちのダンナも、こないだの健康診断で血糖値と中性脂肪値が高かったのよ。
カオル シソは食事といっしょにとるだけで、血糖値以外に中性脂肪も下げてくれるらしいわよ。あと体脂肪も…。
みちこ 体脂肪も落ちるの？ で、どのくらいとればいいわけ？
カオル できるだけ毎日とるといいんだって。それも20枚とか。
みちこ エエッ20枚も!? それは無理。
カオル 意外といけるわよ。納豆やお味噌汁に入れたり、肉を巻いたり、カレーやハンバーグに入れてもおいしいわよ。晩酌の焼酎に入れたりね。
みちこ へえ〜、いろいろ使えるのね。
カオル あと、シソペーストもおすすめ。イタリアンで、松の実やバジルの葉で作るジェノバペーストってあるじゃない？ あれのシソ版。１人前で30枚くらい使っちゃうわよ。
みちこ それでシソを育ててるんだ！ 買うとけっこう高いもんね。
カオル そう。タネまき時期は５月が最適らしいの。それから、女性には市販のシソ油やエゴマ油もいいのよ。１日小さじ１杯でお肌が若返るんですって。
みちこ よし、うちでもさっそく試そう。そのシソ、収穫時期はいつ？
カオル もー、ちゃっかりしてる（笑）。あと２ヶ月待って！