マキ 最近急にお肌にシミが増えた気がして…。５月は紫外線が一番キツイっていうし、なんかいい予防策ないかなぁ？
ちなつ テレビでやってましたけど、この時期の昼間の紫外線は15〜30分浴びただけでヤバイらしいですよ。シミやしわ、たるみどころか皮膚がんなんかの原因にも…。
マキ ゼッタイ困る。どうにかなんないの？
ちなつ 大丈夫！ 人間の肌には紫外線に強い天然の成分があるんですって。メタロチオネインとかっていうんですけど、それを増やすことでシミやシワを防げるって。
マキ スゴイ！ で、どうやったら増えるの？
ちなつ 木の香り、とくに「ひのきの香り」をかぐのがいいらしいですよ。
マキ ええっ！ 香りで増えるわけ!?
ちなつ そう。最近は、ひのきのボールとか、デパートなんかで売ってますよね。それを41度のお風呂に入れて５分間つかるだけで、効果バッチリらしいですよ。
マキ へえ、私お風呂大好きだから、それいいな。41度っていう温度もポイントなのね？
ちなつ ぬるすぎるとダメみたいです。あと食べ物では、干し椎茸をさらに日光で一時間ほど干し直したものや、一煎目の緑茶なんかをとるといいんですって。それから、タブーなのがお酒！ メタロチオネインを減らしちゃうそうです。
マキ えっそうなの!? お酒が飲めないのはツライよぉ〜。
ちなつ 先輩お酒好きですもんね。どうしてもというならビールかワインならＯＫらしいですよ♥